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秋場航の記事一覧

秋場航

秋場航

“筋肉王子”ことトレーニングサロン「Mirroris」代表の秋場航さんが、何かをしながら同時に行える体幹トレーニング、“ながら体幹”をレクチャーします。

デート直前に美尻を鍛える!
ドリンク片手に下半身を強化。

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イケメン直伝!“ながら体幹”

キッチンでも、体幹トレは可能!
料理をしながら美尻を目指す!

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イケメン直伝!“ながら体幹”

実践すれば、気分はまさにモデル。
歩くだけで体幹トレーニング。

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イケメン直伝!“ながら体幹”

毎朝3分、現代人の新習慣!
歯磨きしながら背筋を鍛える。

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イケメン直伝!“ながら体幹”

着信音で、体幹トレ開始!
通話しながらお腹を引き締める。

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イケメン直伝!“ながら体幹”

3回目は、デート編。
恋人を待ちながら腹筋を強化!

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イケメン直伝!“ながら体幹”

2回目は、オフィス編。
PC作業中に体幹トレーニング!

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イケメン直伝!“ながら体幹”

まずは、通勤編。
電車で体幹トレーニング!

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イケメン直伝!“ながら体幹”

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