初代バチェラー久保さんと体験。
隠れ家ジムで一緒にエクササイズ!

「理想の健康イケメン」こと、初代バチェラーの久保裕丈さんとエクササイズが体験できる! そんなスペシャルな権利をめぐって、多くの方がリンククロス公式Twitterアカウントに応募してくれました。ラッキーな当選者は、27歳のまあやさん。そこで、まあやさんとリンククロス編集部は、久保さんの友人が責任者をしているという、秘密基地のような会員制のジム「PLUS ME」へ。2人の邪魔をしないよう、当日の模様をしっかりレポートします!

ドキドキ…あこがれの
久保さんと対面!

ジム到着後、早速ジムと「UNDER ARMOUR」のコラボウェアに着替えてもらい、ご対面。久保さんが当選者のまあやさんを優しく出迎えます。「今日はよろしくお願いします」と、爽やか笑顔の久保さんに、まあやさんドキドキ。

「『バチェラー・ジャパン』見て、なんて紳士なんだろうとファンになっちゃいました。選ばれて、すっごくうれしい! でも、ひとつ心配が……。私、必死になると変な顔になっちゃうんです。久保さんの前で変顔したくない。緊張してます!」(まあやさん)

と、表情がこわばるまあやさん。よくよく伺うと、ホットヨガとランニングが趣味という健康意識の高い女性。これは、久保さんとぴったりでは?

今日のエクササイズ時間は、たっぷり120分! 「PLUS ME」のトレーナーが体験内容を説明してくれます。最初に、トレーニング効果を最大化するためのストレッチをし、そのあとウェイト・有酸素運動などを組み合わせたトレーニングをします。そして、疲労を軽減するアフターストレッチをし、最後はミストサウナで体をケアという流れ。

体だけでなく緊張もほぐす!?
まずは、ストレッチ。

まずは、「コンディショニング」と呼ばれるストレッチから。自分でするのではなく、トレーナーの手によって、筋肉に刺激が入りやすい状態に整えて、トレーニングの効果を最大化するのだそう。

「久保さんの目の前で寝そべるの恥ずかしい……。でも筋肉を広げてる感覚が伝わってきて、結構気持ちがいいです」(まあやさん)
「どんどんやっちゃってください」と、久保さんもなんだか楽しそう。

ダンベルぷるぷる……
これ、意外ときつい!

ダンベルを使った肩を鍛えるサイドレイズに挑戦。両手にダンベルを持って垂直に腕を上げて下ろすというもの。「これ地味にきつい」と、回を重ねるごとに苦悶の表情になっていく久保さん。トレーナーの適度な煽りもあり、テンポよくトレーニングは進みます。「帰ったら家でもやろう」(まあやさん)と、手応えあったみたい!?

最新トレーニングも
お手のもの?

続いて、全身の筋肉を鍛え、パフォーマンスを向上させるというファンクショナルトレーニングに。2本の重くて長い縄を波打つように動かし続ける「バトルロープ」に挑戦です。あのヴィクトリアズ・シークレットのエンジェルたちも取り入れている、最先端のトレーニングなのだそう。

かなり手こずっていたまあやさんに対し、トレーナーも驚くくらい、上手にこなす久保さん。思わず「カッコいい……」とつぶやいてしまうまあやさんなのでした。

ペダルから、足がずるっ。
お茶目な久保さんにドキドキ。

脂肪を落とすためには、ウェイトトレーニングの後の有酸素運動が欠かせません。普段から、キックボクシングのジムでエアロバイクをこいでいる久保さん。60秒で150回転というハードなトレーニングをしているという、その様子を見せてくれました。

「普段後ろから見られることはないから恥ずかしいなぁ」なんて言いながら、すごい勢いでこぎはじめたら……ペダルから足がずるっ。「ああっ。いやー、見られてると緊張しちゃって。普段は、60秒で150回転を何回も続けられるんですよ」と、ちょっと照れくさそう。それを見て微笑むまあやさんの表情もリラックス。エクササイズは和やかムードに。

優しい久保さんが
鬼トレーナーに!?

そんななごみムードを打ち破るかのごとく、次はボクササイズです。キックボクシングのジムに通う久保さんが、サンドバッグ相手にウォームアップ。キレの良い動きにまあやさんもうっとり。

「ちょっと教えてあげるよ」と、久保さんがまあやさんを指導することに。ワンツーやフックなどのパンチを手取り足取り教えた後、ミットを構えてまあやさんのパンチを受けます。

「じゃあ、久保さんが倒れそうになるくらい、本気でいきますっ」と、力いっぱいパンチするまあやさんに、「まだまだっ、おしっ、こいっ!」と、久保さん。和やかムードは、いつしかしごきムードへ……。

「一生懸命に取り組む姿って、
素敵ですよ!」

ラストはくびれを作るためのトレーニング。ひざを90度に曲げ、左右に腰をひねります。「うぅ、きつい」としんどそうなまあやさんを、「ほら、頑張れ頑張れ」と久保さんが励まします。

「ああっ、必死になりすぎて、久保さんの前で変顔しちゃった」と恥ずかしがるまあやさん。「気にしないで。一生懸命に取り組む姿って素敵ですよ!」と、しっかりフォローする久保さん。さすが、「理想の健康イケメン」です!

“理想の健康イケメン”の
理想の女性って?

トレーニングのあとは、ミストサウナへ。「2人でサウナなんて照れくさいなぁ」とまあやさん。ここのミストサウナ、普通の食事では不足しがちなミネラルを、高濃度のミストにしているため、リラックスできるだけでなく健康にもなれるんだそう。

2人が飲んでいるのは、高濃度ミネラル入りのお水。本来は無味無臭なのですが、「すっぱい」とまあやさん。それは、ミネラルが不足しているか、疲れているから。ちなみに久保さんは、まったく味がしなかったそう。

楽しいトレーニングのあとは、おいしいごはんでシメます。

「今日は楽しかったです。あの……久保さんはやっぱり運動する女性が好きですか?」(まあやさん)

「そうだね、僕も運動するのでそのほうがいいな。昔の彼女とは、一緒にランニングしたりジムに行ったりもしてたしね。一緒にキックボクシングできる女性がいたら最高だなー」(久保さん)

「さっきの久保さんのしごきを思い出すと、キックボクシングは大変そう! 女性の体型で理想ってありますか? 芸能人で例えるなら?」(まあやさん)

「最近CMにもよく出てる泉里香さんは、引き締まっていて細いけど、ガリガリじゃなくて女性らしい体つきで、理想的なスタイルだなと思いますね」(久保さん)

「そっか、私ももっと頑張ります!」(まあやさん)

ちなみに久保さんが目指す理想の体型は、関口メンディーとのこと。関口メンディーのような久保さん、うーん、想像がつきません……。

ここで体験してきました

西麻布の交差点すぐ。ビルの地下、まるで隠れ家のような完全紹介制パーソナルジム「PLUS ME」。「なりたいカラダで最速になれる」をコンセプトに、最適な方法を個人に合わせて提案してくれます。トレーニング内容は、五輪出場選手の身体づくりを担当する日本体育大学准教授・岡田隆さんが監修。ジムにいるトレーナーは、全員岡田さんの教え子。トップアスリートレベルのサービスを受けられます。

PLUS ME
東京都港区西麻布4−2−4 THEWALL B1-2F
TEL:03-6450-6724
https://plusme.jp

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プロフィール


久保裕丈

くぼ・ひろたけ/東京大学工学部卒業後、東京大学大学院新領域創成科学研究科に進み、2007年コンサル会社に就職。2013年アパレル通販会社ミューズコーを設立。2015年に同社を売却。2017年配信開始のAmazonプライム・ビデオのオリジナル番組「バチェラー・ジャパン」の初代バチェラーとして出演。2018年、家具のサブスクリプションサービスを提供する株式会社CLASを設立。@hirotakekubo

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写真/中田昌孝 ヘアメイク/TAKACO 編集・文/リンククロス編集部 撮影協力/PLUS ME

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