たまの晩酌でリフレッシュ。
ミキティとお酒の関係。

もっと手軽に、もっと健康に……。そんな想いからはじまったスペシャル企画です。明日はじめられる7つの健康なコトを、毎週水曜日は解説、金曜日は藤本美貴さんが実践と、7週に渡ってお届け。第6回目は「お酒」について。夜・旦那さまの庄司さんとお酒を嗜むそうですが、果たして……。水曜日の学び編も一緒に読むと、より理解が深まるはずです。

健康的にお酒と付き合う

「チーズとワインってやっぱり相性がいいんですね。陰と陽の関係はおぼえるのが難しそうですが、こういう昔から良いと言われている組み合わせが健康的にお酒を飲むのに適していると聞くと、先人の知恵ってやっぱり正しいんだなと思います(ちなみにチーズは陽、ワインは陰とのこと。その関係性は学び編をご参照ください)。子どもを産んだばかりで、最近までお酒が飲めなかったのですが、今はたまに楽しんでいます。でも旦那さんがあまり強くないので、晩ご飯で飲んだりはしないです。私自身も、アルコールがないとダメ!といったタイプではないので、飲める口ではあるのですが、全然飲まなくても大丈夫で。子どもを寝かしつけたあと、映画を見ながら2人で1本のビールを分けあいながら飲んだり……それくらいですね。子どももいるので、お酒との付き合いはそれで十分満足しています。若い頃はみんなでけっこう飲んだりもしましたけど、記憶がなくなるまで泥酔したことはないので、強いほうなのかな。子どもが大きくなったら、家族で晩酌するのも素敵ですよね。その時もきっと、無理せず私たちらしくお酒と付き合うと思います」

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プロフィール

TALENT
藤本美貴

ふじもと・みき/1985年2月26日生まれ。2001年歌手デビュー後、モーニング娘。として活躍。2009年にお笑い芸人・庄司智春さんと結婚。2012年に長男、2015年に長女を出産。産後にヨガと出会い、インストラクターの資格を取得。イベントなどでヨガ教室もおこなっている。著書『ミキティが東大教授に聞いた赤ちゃんのなぜ?』(中央法規出版)や『ミキティのやせヨガ!』(小学館)が好評発売中。2017年5月14日(日)新宿ReNYにて、芸能生活15周年記念ライブの開催が決定。
http://ameblo.jp/miki-fujimoto

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モデル/藤本美貴 写真/黒坂明美 スタイリング/徳永千夏 ヘアメイク/山形栄介
編集/井上峻・戸塚真琴

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