オーダーインソールで
足の疲れ、下半身太りを解消!?

毎日、立ち仕事や外出で歩き回り、足はパンパン。ハイヒールでできたタコも痛い。膝や腰も辛いし、体はダル重……と、悩んでいたら「オーダーインソールで足元から健康美人になれる!」という評判を耳に。どうやら足が疲れにくくなるだけでなく、足元のトラブルや体調の改善、スタイルアップにも効果があるみたい!? そこで、リンククロススタッフが、インソール専門店「QUIS QUIS(クイスクイス)インソール」へ行き、インソール作りを体験してきました!

インソール専門店

浅草橋駅から徒歩7分の場所にある、オーダーインソールサロン「QUIS QUIS(クイスクイス)インソール」。完全予約制だからゆっくり悩みを相談できて安心。専門家の的確な足診断と、国内外で特許を取得した型取り製法で作るオーダーインソールは、足にぴったりフィットします。既製品のインソールも展開していて、オンラインショップから購入できます。

QUIS QUIS(クイスクイス)インソール
東京都台東区浅草橋3-5-8-1F
TEL:03-6231-4255
http://quisquis.jp/

先生

足裏コンシェルジュ
逸見裕子

へんみ・ひろこ/20代前半までアトピーや便秘、胃下垂などの体調不調に悩みを抱えるも、父が開発したインソールを使用し症状が改善。その経験をもとに、足元から日本を元気にする会社“日元倶楽部”を設立。オーダーインソールサロン「QUIS QUIS(クイスクイス)インソール」で、足元からの健康を提唱している。

スタッフ

LINKX STAFF
長内香奈

おさない・かな/リンククロススタッフ

触っただけでわかる!?
健康と美容、全ては足元から!

サロンに到着して早々、カウンセリングがスタート。長内さんの足を触って健康状態をチェックした逸見先生、「宿便気味で老廃物を体に溜め込みがち。腿の外側がすごく張るし、足先も冷えるでしょう」とズバリ! 「足を触っただけで、どうしてわかるんですか? しかも足以外の悩みまで当たってる!」と、びっくりする長内さん。生理痛などの悩みも足のマッサージで緩和するなど、足元は健康と美容に直結している部位なんだそう。

初めての足形魚拓。
足の癖が丸わかり!

次に先生が取り出したのは、魚拓の足版! 足の周りをペンでなぞって足形を紙に転写します。インクの濃さで重心のバランスがわかり、左右の癖まで写し出されるそう。よーく見ると、かかとはインクが濃く出ているのに対して、足の指は薄くなっているのがわかります。「この1枚に長内さんの足の特徴がいろいろと出てきていますよ~」と逸見先生。え?もう!? 気になる診断結果は後ほど!

足長と足幅を計測。
正しい靴のサイズ、知ってますか?

続いて靴のサイズを測ります。「24cmの幅広(3E)を選んでます!」と足幅まで自信たっぷりに答える長内さん。しかし、先生が足長・足幅を測ってみると……適正サイズは24.5cmの幅狭(D幅)だと判明!

「本来は幅狭なのに幅広の靴を買いたくなる理由は、親指と小指の付け根が靴にぶつかって窮屈に感じるからでは?」と、なんと、靴を選ぶときの心理まで見抜く逸見先生。
「その原因は、足の指を使って歩かない、ぺたぺた歩きにあります。でも大丈夫! インソールで簡単に解決できます。足幅も改善するので、適正サイズの靴をはけるようになりますよ」

診断結果は、浮指!
下半身太りの原因にも……。

「足の親指と人差し指で、ぎゅっと物を掴めますか? 普段から足の指をきちんと使えていないから、力が入りにくいはず。足の指で体重を支えられないため、ハイヒールが滑ってタコができる原因にも。さらに内腿のインナーマッスルも衰えるので、外腿が張って、水分や脂肪が溜まり下半身太りになってしまいます」
浮指がもたらす恐ろしさを知ったところで、ついにインソールの登場です!

入れるだけで浮指を改善!
足ツボ刺激で冷えも解消。

クイスクイスのオーダーインソール(右)は、国内外で特許を取得した形状記憶プレートで型取りをしてから作るオーダーメイド。職人が高級革を使って丁寧に作るので、完成まで約2週間かかります。フリーサイズのワンタッチインソール(左)なら、クイスクイスのオンラインショップで、12,960円(税込)で購入可能。忙しい人でも手軽に始められる上、取り外しもできるから靴に入れ替えて毎日使えます。

「20代女性ならワンタッチインソールからのスタートで十分ですよ! クイスクイスのインソールは中央にある突起が特徴で、意識しなくても足の指を使った歩行ができ、歩くだけでトレーニング効果を得ることができます」

靴へのセットも簡単。インソールの突起部分を指で押している位置(左写真)に入れるだけ。マジックテープ仕様で微調整できるから、自分の足に合わせて装着できます。しかも疲労回復効果のある足ツボ「湧泉」を刺激するので、足が疲れにくくなる上、ポカポカして足先の冷えも解消できるのだそう。

インナーマッスルも刺激!
着用後の効果を実感。

インソール着用後のわかりやすい効果がこちら。着用前(左の画像)は足の指が浮いているから、ちょっと後ろに力を加えられただけで、体がぐらついてしまいます。インソール着用後(右の画像)は、足の指を使って踏み込む力が働くのでビクともしません。インソールを入れただけで、長内さんの浮指を改善できちゃいました!

スタッフの感想

「クイスクイスのインソールでウォーキングを楽しみながら、浮指の改善を目指したいです! 今はまだ足裏への刺激が痛いけど、健康になっていく実感があるので、まずは1週間がんばります。一生大切にしたいブランド靴も、今回教わった正しいサイズで選べば失敗しなさそう! 外回りが多い営業マンの彼も、クイスクイスのインソールに興味を持っているので、今回の体験を話して今度は一緒に作りに来たいです!」

1週間後……

撮影から1週間。インソールを着用した長内さんに改めて感想を聞きました!
「最初の2日間はかなり足裏が痛かったです。今も少し痛いけれど、だんだん慣れてきたし、効いている感じがします! 周りからは『姿勢がよくなった』と言われ、インソールを入れていない時も足の指を使って歩けるようになりました。今まで使えていなかった筋肉にも効いていて筋肉痛に(笑)。今後もっと体に良い変化がありそう! このインソールに出合えて良かったです!」

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写真・編集・文/リンククロス

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