気になる口周りの水ぶくれ。
もしかして、口唇ヘルペス？

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女性のお悩み相談室・ヘルペス

和らげる方法を知って
つらい生理痛から解放されたい！

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女性のお悩み相談室・生理痛

つらい生理痛はなぜ起きる？
ガマンしてはだめ！危険な痛みも。

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毎日の疲れが抜けず、だる重。
「聴覚瞑想」でヒーリング。

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日常で使えるマインドフルネス

理不尽に怒られたら「RAIN瞑想」。
やり場のないイライラを解消！

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日常で使えるマインドフルネス

食べ過ぎの失敗を翌日にリセット！
五感をフルに使う「快食瞑想」。

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