リンククロスダイエット部

豊満ボディの社員3人が
recoアプリでダイエット開始。

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4月3日にリリースした、ダイエットを促進する健康アプリ「Linkx reco(リンククロス レコ)」。そのテストを兼ねて、3人の“豊満ボディ”スタッフを集めました。リリースされる1ヶ月も前から集められた彼らは、2人が100kg超えというザ・メタボリック軍団。健康的なライフスタイルを提案するリンククロスとしては由々しき事態です。そこで、テスト段階のアプリを使って、ダイエットに挑戦! 全員が既婚者のため、Linkx recoが推奨する「ふたりで一緒に取り組む」ことも、奥さまと一緒にのぞめるというわけです。2ヶ月かけて、二人三脚でがっつり痩せてもらいます。この記事をきっかけに、あなたも大切なパートナーと、ダイエット習慣はじめてみませんか? まずは測定&所信表明編です。

recoアプリ

「Linkx reco(リンククロス レコ)」は日々の歩数や食事、体重を記録する=レコーディングすることで、無理な負荷なくダイエットを促進してくれる健康アプリです。最大の特徴はペアリング機能。スタンプを利用したふたりだけの専用トーク、お互いのタスク達成状況の確認、一緒にした食事を同時登録と、ついついサボりがちなパートナーをあなたが支えてあげられます。詳しく知りたい方は、こちらを御覧ください。

ダウンロードはこちらから

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ダイエットに挑戦する3人をご紹介!

※3人の身長・体重・体脂肪率・BMI値は3月8日に計測した数字になります。

こちらで測定しました 

ダイエットプラスラボ 銀座店
住所:東京都中央区銀座 1-13-8 ハビウル銀座 7階
電話:0120-499-117
https://lab.dietplus.jp

計測してくれたのは、recoアプリ開発に協力していただいたパートナー、フィッツプラス社が運営する「ダイエットプラスラボ」。管理栄養士の方による、栄養学に基づいた“正しく食べる”を実践できるダイエットサポートサービスを行う店舗です。通常のサービスでは、管理栄養士さんと一緒に2ヶ月や6ヶ月のプランでダイエットに励みます。今回は特別に計測をお願いし、さらにrecoアプリに提供している健康献立や時間栄養学の理論、奥さまへのアドバイスなどをお聞きしました。「ご飯の20分前に、100%タイプの野菜ジュースを飲むと効果的」など、目から鱗の話も飛び出しました!

まずは仲良くアンケートに記入。
豊満ボディの3人には狭そうです……。

まずは計測を始める前に食生活など、さまざまなアンケートに答えます。待合席で書いていただいたのですが、隠しきれない豊満ボディの3人には、なんだかすごく窮屈そう……。でもリンククロスを代表してダイエットするためか、その顔は真剣そのものです。

ちなみにこちらが計測風景。
みなさんナイスウエストしてますね!

「ダイエットプラスラボ」が用意しているウェアに着替えて、いざ計測開始。体型がわかるようピチピチのサイズ感のため、暴れ出るウエストがむき出しです。「こんな計測値はじめてみた」と管理栄養士さんが驚嘆する結果に。ダイエット大丈夫かな……。

最後に管理栄養士さんと面談です。
北城さんは奥さまも同席されました。

最後は管理栄養士さんとのカウンセリング。「炭水化物は握り拳くらい、野菜は両手に乗る程度の量」という食べ方などを教えていただきました。自宅が近い北城さんは、奥さまも同席。2ヶ月後、また結果計測にうかがいます!

安谷屋さんの目標

「ダイエットは健康のために頑張ります!」という今回最重量の安谷屋さん。なんと2ヶ月でマイナス10kgという目標を掲げてくれました。「元がデカイんでいけますよ」とのことですが、相当頑張らないとダメな気が……。でも自分で決めた数字です、達成期待しています。管理栄養士さんとは、こちらの3つの約束を交わしました。「大好きなお酒は、水も一緒にオーダーして飲みすぎを避ける」「コンビニごはんのときは必ずサラダを買う」「主食・主菜・副菜の徹底」。いちばん体重が多いため、2ヶ月後の変化が楽しみです!

北城さんの目標

今回もっともスリムボディの北城さん(でも約85kg)。「もうすぐ産まれる子どもに、パパかっこいい!と言われたいんですよ」と、その意気込みを話してくれました。子どもって正直ですからね……。管理栄養士さんとは、こちらの3つの約束を交わしました。「毎日のウォーキング:275kcal減」「ごはんは毎食180g:300kcal減」「魚料理・野菜を増やす」。ちなみに目標はマイナス5kg。しかも北城さん「そのあとも続けて、最終的にマイナス10kgを目指します!」。きっと乗り越えられたら、パパかっこいいって言ってもらえますよ!

横尾さんの目標

最年長エントリーの横尾さん。代謝の低下など、年齢的なハンデがほかの2人よりもありますが、その顔は輝いていました。「目標は3ヶ月後に98kgです。なので2ヶ月後の計測では、100kg切れれば!」。かなり現実的な数字を出したあたり、着実に痩せようという意思を感じます。管理栄養士さんとは、こちらの3つの約束を交わしました。「甘いものなど、大好きな間食をやめる」「昼食の揚げ物をやめる」「ウォーキングを意識的に2000歩増やす」。無理なくダイエットに励んで、アラフィフの星になってください、横尾さん!

次回は5月末に更新予定!
果たして3人は本当に痩せられるのか……
続く!

写真/黒坂明美 編集・文/井上峻

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Linkx reco(リンククロス レコ)は毎日4つの簡単なタスクを行うだけのシンプルなダイエットアプリです。ペアリング機能があるから、お互いの達成状況を確認したり、ふたりだけのトーク機能で励まし合ったり、無理なく楽しくダイエットを続けられます。

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