プロが信頼するプロが知りたい!

受けると呼吸がしやすくなる!?
ヨガの先生が信頼する整骨師。

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エクササイズ教室も施術院も、世の中に漫然とあり過ぎて何を基準に選べばいいか分からない! そんな悩みを解消するため、リンククロスはプロに話を聞くことにしました。身体を動かす仕事に従事するプロは、どんな人を信頼しているのか……。自身も整体の仕事を兼務する、ヨガインストラクター・斉藤未知さんに、「なくなったら困る」とまで言わしめた整骨師さんを教えてもらいました。

プロフィール

斉藤未知

さいとう・みち/ヨガ歴は10年以上、インストラクターとしては約6年の経歴をもつ。通常のヨガだけでなく、ホットヨガやハンモックヨガなども教えている。彼女も所属している、恵比寿にあるヨガスクール「ポジティブスター・ヨガ」では、女性だけでなく男性も受けられるプライベートレッスンや、出張レッスンも行っている。

ポジティブスター・ヨガ
住所:東京都渋谷区恵比寿南2-20-2 ガイア恵比寿7F
電話:03-6303-3774
URL:http://www.ps-yoga.com

大切なのは、ベストコンディションを
保てるよう常に意識すること。

まずは信頼するプロをご紹介いただく前に、斉藤さんがヨガインストラクターとして身体のことで気遣っていることをお聞きしました。「この仕事をしていると常に身体を動かすので自分の違和感を覚えやすくなるんですよ。だから『なんかおかしい』と思ったらすぐに対応するようにしています。常にベストのコンディションを保てるよう心がけたくて。太ったと思ったら食事制限をするし、身体が凝ったら施術を受けに行くし、疲れてるなと思ったらひたすら寝ます(笑)。今は自分の中で、身体のことがいちばん優先順位が高いですね」

「ヨガを始めたきっかけはダイエット。筋トレやダンスレッスンを受けていたんですけど、ある一定から体重が落ちなくなりヨガを始めてみたんです。週1回通って、みるみる体重が変わり、精神的にも落ち着いてきました。なので、今は教える立場ですが、ときどき受けにも行っています。教えると受けるとでは違うので、精神的なリフレッシュも兼ねてますね。食事に関しては太ったら制限はしますけど、内容には気を使っていなくて、好きなものだけを食べるようにしています。無理するのは良くないので、お酒も普通に飲みます。でも仕事もあるので、自然と飲む量は昔に比べて変わりました。やっぱり身体のコンディションが気になるんです」

有名アスリートがプロデュース。
メソッド満載の接骨院。

東銀座駅から歩いてすぐにある「ノース整骨院・ノース鍼灸院」。オーナーは、長野オリンピック金メダリストの元スピードスケート選手・清水宏保さん。こちらのお店では、整骨治療だけでなく美容鍼灸(完全予約制)や交通事故治療も行っています。今回はこちらの日向広雄先生をご紹介いただきました。名古屋で35年間、ずっと業界の第一線で活躍されてきた大ベテラン。ちなみに斉藤さんはオープンして間もない頃から通っているそうです。

ノース接骨院・ノース鍼灸院
住所:東京都中央区銀座3-14-13 第一厚生館ビル2F
電話:03-6226-3327
※ホームページは現在リニューアル中です。

呼吸も視界も良好に!?
まるで魔法のような施術!

「私は力の強い施術が好きで、実際ここのお店は泣くほど痛いんです(笑)。でも30分の施術だけなんですが、終わったあと全然違う。個人的な感想ですが、呼吸がしやすくなって視界が明るくなる気がするんです! 30分っていう短い時間で、ここまで『身体が軽いっ!』と思えるお店は今までなくて。ほかのお店に通っていた時は、何時間もかかるから事前の予約もしなくちゃいけない。でも今は、レッスンとレッスンの合間に行ってパッと直してもらえるから、時間も有効に使えて助かっています。行くのはだいたい月に2回くらい。コストパフォーマンスの高さ、施術の時間に対する効果、どちらも素晴らしくて、ほとんどここにしか通っていません」

「施術の担当はずっと日向さん。指の相性がバッチリだったんですよ。私も整体をやっているので、自分でもわかるんです、この人とは身体の相性は良いな、悪いなって。あとは、いわゆるマニュアル通りにしかやらないお店も多い中で、自分の身体やその時の調子に合わせて柔軟な施術をしてくれるのも日向さんの魅力ですね。身体のメンテナンスは私が仕事をする上で欠かせないので、『なくなったら困る』っていうくらい信頼しています」

写真/黒坂明美 編集・文/井上峻

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