最新×女子会フィットネス

女子会気分で楽しくトレーニング!
銀座の最新ジム・ベスト3。

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ジム通いをひとりで続けるのは大変。でも、友達と約束しちゃえば簡単にはサボれないしなんとか続けられるはず。ということで、友達とワイワイ女子会気分で楽しめそうな最新ジムを、リンククロスが厳選しました! 今回はすべて銀座にあるジムだから、レッスン後に女子会ディナーだって楽しめちゃう。サーフィン・ハンモック・ボクシング、あなたはどのジムへ友達と行く?

銀座の街で波にライド。
サーフィン感覚で体幹トレ。

百貨店やブティックなどが並ぶ銀座の1角にある「Surf Fit Studio 銀座本店」は、店内に入った瞬間から非日常感が味わえるジム。西海岸のリゾートのようなオシャレな内装に、スタジオの壁一面には波の映像が投影され、スタジオ内の温度はビーチと同じ気温。まさに常夏気分!

サーフボードの上でトレーニングするだけと、一見簡単そうに見えるエクササイズだけど、海面のような不安定な環境の中でバランスをとることは想像以上に難しい! だた、友達と行けば、ビーチにいる気分ではしゃぎながら楽しめること間違いなし。服装もみんなでおしゃれして、より西海岸気分を満喫しちゃおう!

もちろんシャワーもパウダールームも完備しているので、トレーニング後、そのまま銀座で遊ぶこともできちゃいます!

Surf Fit Studio 銀座本店
東京都中央区銀座2-6-5銀座トレシャス8階
TEL:0570-055-302
http://surffit.jp/

ハンモックにVR。
最新エクササイズの宝庫。

話題のGINZA SIXにできたフィットネススタジオは、トレーニングの種類も最先端。ハンモックに乗って空中エクササイズを体験できる「シルクサスペンション」や空を飛んでる気分で身体を鍛えられる「VRエクササイズ」など、トレンドのトレーニングが受けられる。

ちなみに「シルクサスペンション」はピラティスを基盤にしており、美しい姿勢やしなやかなプロポーション作りなどに効果的。「VRエクササイズ」は、目の前に雪山や海などの映像が広がり、その中を駆け抜けていく、ゲーム感覚で出来るトレーニング。かなりきつい体勢をキープし続けるため、普段使わないインナーマッスルが鍛えられるそう。

シャワールームなどの用意はないけれど、GINZA SIX内に店舗があるため、軽くトレーニングしたあとにショッピングといった楽しみがあるのも、ここならでは。

BEAUTY TERRACE GINZA -DRESS CIRCLE-
東京都中央区銀座6-10-1 GINZA SIX B1F
TEL:03-5537-6681
https://beauty-terrace-ginza6.com/

暗闇でボクシング。
リズムに合わせて脂肪燃焼。

暗闇で光るスポットライト、大音量で鳴り響く音楽。そんな中でサンドバッグを打ったり、シャドーボクシングなどをしてレッスンを行うボクササイズ・スタジオ「b-monster」は、身体を鍛えるだけでなくストレス発散にもうってつけと女子たちの間で話題沸騰中。

1回45分間のレッスンでは、有酸素運動と無酸素運動を組み合わせたサーキットトレーニングをおこなったのち、シャドーボクシング、サンドバッグ打ちを行います。なんと1レッスンで800~1000kcalのエネルギーを消費できるそう! 光と音楽があふれるスタジオは、高揚感もたっぷりだし、何よりなりふり構わず動いてもあんまり見られない(笑)。

友達とクラブに行くノリでジムに通う。大勢で行っても絶対楽しめるはずです!

b-monster 銀座
東京都中央区銀座2-8-12ユニデン銀座ビル9・10階
TEL:0570-065-111
https://www.b-monster.jp/

銀座の街をブラブラするなら
Linkx arukuと一緒に。

銀座の街を歩くなら「Linkx aruku(リンククロス アルク)」があれば、知らないスポットも簡単に見つけられるはず。アプリをダウンロードして、アプリ画面右下にある「コース」を選択すれば、あとは銀座のコースを探すだけ。ジムで楽しくトレーニングしたあとは、みんなで銀座の街をワイワイ歩こう!

Linkx arukuアプリ

「Linkx aruku(リンククロス アルク)」は、名前の通り、アルク=散歩やお出かけを楽しくしてくれるアプリです。豊富なジャンルの中から選べる散歩コースだけでなく、「あるメモ(あるくメモリー)」機能では、自分が立ち寄ったスポットやほかのユーザーのおすすめスポットを地図上で見ることが可能。そのほかにも、1日の歩いた内容を自動記録する機能など、あなたの散歩欲を刺激してくれること間違いなし。詳しくはこちらを。

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