疲れた身体を
スーパーフードでデトックス!

大人気コスメショップ『コスメキッチン』PRの福本敦子さんに、季節に応じた健康美容グッズを紹介していただきます。福本さんが実際に使って、自腹買いもして、みなさんに自信を持っておすすめできるアイテムを厳選。今回は、福本さんが愛用するインナーケアグッズについて。食欲の秋だからとちょっと食べすぎなアナタ、内臓疲れていませんか? 年末に向けて疲れやすい今だからこそ、始めておくのがベストかも!

こちらで紹介する商品はすべて税抜価格になります。

ヨーグルトに混ぜて食べる、
おいしいベリーパウダー。

THE SYNERGY COMPANY ベリーベリープレミアム パウダー120g
7,800円

『最近ちょっと内臓が疲れている~』なんて人に試してもらいたいのが、このベリーパウダー。

「17種もの果実がぎゅっと濃縮された、ベリーパウダー。ビルベリーは果実の部分、レモンは皮の部分と、フルーツのパワーが一番あるところを使用して作られたパウダーなんです。ポリフェノールやビタミンが豊富に含まれているから、肌がキレイになる効果もあるそう。免疫力を高めてくれる効果もあるので、ちょっと胃が疲れてしまっている人や忙しくて体調を崩しそうなときほど、摂取してもらいたいアイテムです。ヨーグルトなどに混ぜて食べると、食べやすいしおいしいですよ♪」

眠りを深くする、
ナチュラルな睡眠導入液。

HERBORISTERIE タンチュメール バレリアン
5,000円

疲れているときほど、良い眠りにつきたいですよね? そんな人におすすめなのが、このバレリアンです。

「疲れていると眠りが浅くなりがちですが、そんなときに飲んでもらいたいのがこのアイテム。バレリアンという植物が神経をリラックスさせ、深い眠りに導きます。それだけじゃなく、眠りが深くなって朝起きた時に『寝たな~!』というのを実感できるのも嬉しいところ。神経が休まるので、毎日パソコンやスマホで疲れている人にもおすすめです。お水に混ぜて、コップ1杯分飲めばOK。人によっては高い効果が現れやすいので、運転前に飲むのはやめてくださいね! ちなみに、パリジェンヌは失恋したあとにこれを飲んで寝るらしいです(笑)」 ※現在は商品リニューアル中

心と身体の大掃除ができる、
スーパーフード。

右)Sunfood SUPERFOODS スーパーグリーンズ&プロテイン 227g 4,500円
左)Sunfood SUPERFOODS オーガニック レッドマカパウダー 113g 3,600円

福本さん曰く、女性らしさを高めるなら、絶対にこのセットがいいそう。

「美しいハリ肌をつくるなら、絶対に飲んでおきたいのがプロテイン。スーパーグリーンズ&プロテインには、玄米プロテインが入っているだけでなく、乳酸菌や酵素も入っています。これを豆乳やアーモンドミルクで割って、スムージーにするのがおすすめです」

「もう一つおすすめのアイテムが、レッドマカパウダー。マカには女性ホルモンを活性化させてくれる力や、身体を元気にしてくれる効果があると言われているので、とってもいいんです。摂取するとわかるんですが、カーッとなって目がさめる感じがするはず。更年期対策にもうってつけと言われています。この2アイテムを飲むだけで、“イイ気を発する女性になれる”こと間違いなし。ヨーグルトに混ぜてもいいかも。ぜひ試してみてくださいね!」

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プロフィール


福本敦子

ふくもと・あつこ/ナチュラル&オーガニックのコスメや雑貨を中心に展開するセレクトショップ『コスメキッチン』PR。美容はもちろんのこと、アーユルヴェーダや占星術まで幅広い知識を持つ。その人柄からモデルや編集者からも人気が高い。Instagramでは、ヨガ、アーユルヴェーダなどの切り口から日々の美容法について詳しく紹介している。
Instagram:@uoza_26
コスメキッチン:http://cosmekitchen.jp/

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写真/リンククロス 編集・文/戸塚真琴

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